Bireysel veya grup programları için hemen başvurun.

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Hizmetler
    • Grup
    • Bireysel
    • Yorumlar
  • Blog
  • İletişim
  • ENGLISH
  • Daha fazlası
    • Ana Sayfa
    • Hakkımda
    • Hizmetler
      • Grup
      • Bireysel
      • Yorumlar
    • Blog
    • İletişim
    • ENGLISH
  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Hizmetler
  • Blog
  • İletişim
  • ENGLISH

Zeynep Seda Uslu

Zeynep Seda UsluZeynep Seda UsluZeynep Seda Uslu

Mindfulness Koçu

Mindfulness ve Şefkat Eğitmeni

Yoga Eğitmeni

Mindfulness tüm dünyada bilinen ve uygulanan bir yaşam becerisi olmaya devam ediyor. Bilim dünyası her gün yeni bir bilimsel kanıt sunarak bu kadim bilgeliği destekliyor. Mindfulness ile iş yerlerinin yanı sıra spor takımlarında, okullarda, mutfağında, sağlığında ve özel hayatında fayda görenler de her geçen gün artıyor. 


Bilinçli ve yargısız bir farkındalıkla dikkatini şimdiki ana yöneltme becerisi sayesinde stres ve kaygı seviyeleri düşerken, performans ve yaşamdaki doyum seviyeleri yükseliyor. Yaşanan zorluklardan psikolojik olarak daha esnek bir dayanıklılık ile toparlanma gücü artıyor. 


Ben de verdiğim hizmetlerle bu yaşam becerisini öğrenmek isteyenleri bilimsel temelli programlar,  koçluk seansları ve yoga dersleri ile destekliyorum.


Kendinle, çevrenle ve yaşamla farkındalıklı ve kalpten bir ilişki kurmak istiyorsan hoşgeldin! 

Katılımcı ve Danışan Yorumları

Daha fazla katılımcı/danışan yorumları ve videoları için:

Yorumlar

Mindfulness ile Spor Performansı Artırma (MSPE)

Yeni dönem grup programı tarihleri paylaşılacaktır.

Daha fazla bilgi almak ve önkayıt için
Zeynep Seda Uslu kimdir?
Hizmetler
Blog

Telif Hakkı © 2022 Zeynep Seda Uslu - Tüm Hakları Saklıdır.

Çerez Politikası

Bu web sitesinde çerez kullanılır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek, çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.

Kabul Et ve Kapat

Üye olarak tüm blog yazılarından ve etkinliklerden herkesten önce haberdar olabilirsiniz. 

Üye ol