Mindfulness Koçluğu

---

Uluslarası Koçluk Federasyonu (ICF) onaylı bir koçluk metodudur. 

Bir koç ile çalışmak kendinizi tanıma, değerlerinizi ve kaynaklarınızı fark etme, hedeflerinizi belirleme ve onlara doğru eylem adımları belirleyip ilerleme yolculuğunda size destek sunar. Bazen de bilmek ve yapmak arasındaki köprüyü kurmanıza yardımcı olur. 

Bireysel seanslarla hayattaki belirli konulara bakarken meditatif alanlardan faydalanıyoruz.. Bu alanların haritasını çıkarmak için uluslararası geçerliliği olan bir koçluk metodunu ve adımlarını kullanıyoruz.

Mindfulness temelli koçluk seansları ile kişi:

• Kendini daha iyi tanır.
• Kendi kaynaklarını ve potansiyelini keşfedip hayata geçirir.
• Hedeflerini zihin-beden dengesi ile belirler.
• Farkındalığını arttırarak hedeflerine ulaşması kolaylaşır.
• Hayatında attığı minik adımları sürdürmeye odaklanır.
• Hayatı boyunca zihinsel, bedensel ve ruhsal sağlığına katkıda bulunacak bir meditasyon alışkanlığı edinir.
• Hayat kalitesinde ve varoluş biçiminde dönüşüm yaratır.

Öngörüşme yapmak ve detaylı bilgi almak için usluseda@gmail.com adresine e-mail yollayabilirsiniz. En kısa sürede geri dönüş yapılacaktır.